[...] powodu nóg, nikczemnością byłoby rozpychać się na siłę. Po kilku minutach, gdy sytuacja nic a nic się nie poprawia, oblatuje mnie strach. Czy miałem dość zapasu by pozwolić sobie na takie straty ? Jestem czujny, wiem, że żaden z zająców na 4:00:00 mnie nie wyprzedził, ale nie oglądam się za siebie, nie chcę wiedzieć, może już są tuż za mną ? [...]
Mariusz - pewnie tak ALE... przypomniałam sobie, że zapomniałam dodać w swojej wypisce jeszcze jedno ćwiczenie, które zrobiłam na sam koniec - 3 serie przywodzicieli po 15 powtórzeń (65/75/85 kg) :D Tobie jutro życzę w ciągu dnia... POWODZENIA :D Dziś wpadł nieplanowany dzień nietreningowy. Obudziłam się rano, krótko mówiąc ból w dupie był [...]
[...] i wszystkie płatne ale też z tego co kojarzę one są płatne po 10 czy 15min oglądania , wiec mozesz i tak na ten okres jakikolwiek odpalić(jak juz bedzie trwał) i sprawdzić sobie jak to wygląda, po tym czasie pojawi sie komunikat ze musisz kupic subskrypcje lub za iles minut bedziesz mogl znowu na jeszcze krocej sobie włączyć ;) Z tymi streami [...]
[...] kalorii niż się zużywa wymaga korzystania z rezerw energetycznych w postaci tkanki tłuszczowej, ale gdy zejdzie się zbyt nisko, organizm zaczyna głodować. Najlepiej zapewnić sobie dzienny deficyt kaloryczny rzędu 300-500 kalorii – uważa prof. Jeff Volek z Human Performance Laboratory w Indiana`s Ball State University. Najlepszym [...]
[...] powodu nóg, nikczemnością byłoby rozpychać się na siłę. Po kilku minutach, gdy sytuacja nic a nic się nie poprawia, oblatuje mnie strach. Czy miałem dość zapasu by pozwolić sobie na takie straty ? Jestem czujny, wiem, że żaden z zająców na 4:00:00 mnie nie wyprzedził, ale nie oglądam się za siebie, nie chcę wiedzieć, może już są tuż za mną ? [...]
[...] i nagle staje przed zagadka i nie wiem co kupic ( nie majac zadnego pojecia o towarze ) w zwiazku z czym przy wnioskowaniu o jakości posluguje sie tylko jedną dobrze znana sobie cechą - ceną poza tym co marku powiesz o Optimum jest to bialko najwyzsze jakosci uznane na calym swiecie a cena za kg jest zblizona do ceny ostrowii... wiec jak ma sie [...]
[...] Tak kupiłem jakoś na początku grudnia w sensie jak było to Black week chłopaki tutaj właśnie pisali żeby kupić warto zainwestować najpierw Mariusz przysłał mi swoje żebym sobie zobaczył w ogóle jaka jest różnica No a później zdecydowałem się na zakup swoich. Co do przysiadu No to na pewno zauważalne dużo lepsze czucie, lepsza stabilność nogi [...]
[...] co dzień,a ja swoje ważę jednak,ponad 450km już na nim zrobiłem,tak pokazuje licznik przynajmniej co do francuza to spoko nagram ale spece od techniki na bank się przyj**ią :-P u mnie ruch jest prowadzony bardziej na twarz nie na czoło z uwagi na to,że kiedyś zerwany triceps nie daje o sobie zapomnieć i mnie ogranicza w niektórych ćwiczeniach
jezu ale nuuuuuuuuuuuda:PP wlasnie skonczylam lepic pierogi i co? i ide sobie prezent kupic bo tato nie ma czasu....co za zycie:P nio...to co? aaa sernik byl mniam :PPPP P.
bo...bo....bo.. wchodze sobie zrelaksowac sie na forum i co widze... jakis emot tak sie meczy ze zaraz sobie zatrze reke ( i nie tylko).. na wior echhh panowie... panowie.. kwiaty kupic i na kawke sie dac zaprosic a nie
[...] nie ma bleble Ja jeszcze i tak chce dozbierac z 5 kart bo tak z 45-50kg zmieszcze w mojej zamrażarce bo mam taka stara tylko dla siebie w domu postawiona. No wiesz, wczoraj sobie policzylem ze to co na kurczaku zaoszczedzilem to moglem sobie dołożyć do części badan a nawet hurtownie mi za 10zl/kg nie sprzedaja bo jak rozmawialem to okolo 14zl to [...]
Waga z dzisiaj 96,6kg Woda na dzisiaj 2,5l Sól 7g Spacerek zrobiony, tym razem dłużej trochę bo musialem sobie w głowie poukladac co musze zrobic dzisiaj, kupić itp ;) Co do treningu to nie wiem ale dam sobie na looz chyba dzisiaj bo tak naprawdę jak zacząłem w Sobotę treningiem nóg tak do wczoraj dzien w dzień trening leciał. Foty zrobione [...]
[...] W jaki sposób się stosuje te Twoje specyfiki? Ostatnio teściowa mi radziła, żeby kupić jakąś wodę utlenioną (chyba) i wypłukać nią nos - jej pomaga jak ręką odjął ALE... jak sobie tylko wyobraziłam, że mam coś wciągnąć NOSEM to nie chciałam nawet pytać co i jak. Coś czuje jednak, że taka próba jest coraz bliżej moich myśli... UNS- oh dziękuję ;-) [...]
[...] W jaki sposób się stosuje te Twoje specyfiki? Ostatnio teściowa mi radziła, żeby kupić jakąś wodę utlenioną (chyba) i wypłukać nią nos - jej pomaga jak ręką odjął ALE... jak sobie tylko wyobraziłam, że mam coś wciągnąć NOSEM to nie chciałam nawet pytać co i jak. Coś czuje jednak, że taka próba jest coraz bliżej moich myśli... UNS- oh dziękuję ;-) [...]
Jesli juz taki uszczypliwy micen jestes,to chcialem zauwazyc,ze sam sobie przeczysz.Bowiem jesli silownia bylaby pusta to dealerzy nie mieliby komu pchac koxu wiec nie byliby bogaci.Poza tym,co jak widze dla Ciebie bedzie zaskoczeniem da sie cwiczyc bez wspomagania i to dluuuugo.Na mojej silowni nawet nie ma szans kupic koxu.To tak gwoli [...]
Tygrysek magnez - możesz kupić w aptece aspargin, z dodatkiem potasu jest, sam biorę to krążenie - koniecznie weź sobie małe opakowanie aakg hardcore (i nie sugeruj się, że to dla pakerów...). 2kapsy rano po przebudzeniu i 2 kapsy przed snem. Krążenie się poprawi, gwarantuję to Tobie na 10000% i co ważne aakg nie podnosi ciśnienia poprawia też [...]
Nie , to nie przez Twój wiek wiec nie wkrecaj sobie . Nie masz 70 a 36 wiec bez przesady . Musiałbyś sprawdzić na koniec lh i fsh , przy ostarynie warto tez badać prolke bo często szybuje :-)) czyli zablokowalo :/ nie dziwne ze przez taki krotki okres czasu brania blokada? (badanie zrobione na poczatku 3 tygodnia). chyba ze juz wczesniej testo byl [...]
A co tu jest do ogarniania. Chłopak chce kupić produkt jest zdecydowany więc niech ogarnie sobie pewny środek z pewnego źródła. Obojętnie którego i tyle
[...] co jest pod ręką), oraz drętwienie w palcach. Dawki 20-30 mg. Teraz będę probował firmę TWP. To tak informacyjnie jakby ktoś chciał kupić i szamać. Zmieniony przez - zhuadin w dniu 2021-12-24 20:30:55 Zmieniony przez - zhuadin w dniu 2021-12-24 20:31:50 jaki sens testować nowe firmy skoro masz coś sprawdzonego na sobie i wiesz ze działa
Chciałem zakupić MK i ostaryne z tego co czytałem to polecacie te sarny z androchemu , nie chce wydać kasy na marne i kupić bubla , ma ktoś sprawdzone źródło i mógłby podesłać na priv żebym mógł sobie zamówić ? Na bodyshock tego nie widzę , jadłem kiedyś oste z hammer labz , działała, zamówiłem później kolejna puche i już była lipa.